젤리러버s의 일기장

안녕하세요, 젤리러버입니다 많은 가임기 여성분들이생리기간 중 배가 아파서진통제를 복용했던경험이 있을 것 같은데요 오늘은 '생리통'에 대해 알아보고자 합니다 :)  1. 생리통이란? 생리와 연관된 통증으로보통 생리기간 중 초기1-2일에 나타납니다 하지만 생리통이 생리 전/후로길게 나타나기도 하며통증 정도가 정말 심할 때도있어서, 다른 병리적 원인도생각해야하는 경우도 있습니다   2. 생리통의 원인/증상 △ 1차적 원인 1차적이라는 것은'자궁질환이 없는'경우를 말합니다 자궁 내막이 탈락되면서생리가 유발되는데,이때 자궁근육 및 혈관에프로스타글란딘이라는물질이 작용하면서통증이 일어나게 됩니다 이 물질은 생리 초기에가장 높은 혈중농도를 보이기에그때 가장 배가 아픈거랍니다! 배가 아프면서 오심/구토, 설사,피로감, ..

안녕하세요~알아두면 언젠간 쓸모있는 건강상식 세 번째 시간입니다! 오늘은 습관성 어깨 탈구시 대처방법에 대해서 다루어보려고 합니다 운동 좋아하시는 분들이라면, 경기 중 어깨 탈구를 맞추는 장면을 한 번쯤을 보셨을 텐데요 ~ 이런 어깨 탈구가 왜 발생하는 것이며, 어떻게 치료해야 하는지에 대해서 간단하게 정리해 드리겠습니다! 이제 시작합니다!1. 어깨의 구조 이해를 위해서 어깨의 구조를 간단하게 설명해드리겠습니다. 어깨는 견갑골(Scapula) 상완골(Humerus) 쇄골(Clavicle)의 세 개의 뼈로 구성되어있습니다. 뼈와 뼈 사이를 여러 개의 인대가 잡아주고, 힘줄을 통해 근육이 뼈와 연결되어 관절을 움직이게 됩니다. 어깨는 우리 몸에서 가장 움직임이 많은 관절이라는 점에서, 다른 관절보다 안..

안녕하세요! 어제는 포스팅 두 개에 걸쳐서 미국의 경제지표를 함께 정리해보았는데요, 오늘은 우리나라의 경제지표를 정리해보도록 하겠습니다.  이제 시작합니다!  마찬가지로 앞선 포스팅을 보고 오시면 이해에 도움이 됩니다:)2024.11.16 - [경제, 해외주식] - 3-1. 참고해야하는 경제지표: 개요 & 경기순환 cycle 3-1. 참고해야하는 경제지표: 개요 & 경기순환 cycle안녕하세요~ 여러분, 벌써 주말이네요!매일매일 퇴근 후 하나씩 글을 쓰려다보니, 유독 시간이 빨리 가는 것 같습니다:) 오늘은 지난 시간에 이어서, 구체적으로 어떤 경제지표들을 참고해야 하shj0204.tistory.com2024.11.17 - [경제, 해외주식] - 3-2. 참고해야 하는 경제지표: 경기 순환 지표 3-2...

안녕하세요~ 오늘은 알아두면 도움이 될 건강정보를 소개하려고 합니다! 다들 공놀이하다가 공에 맞아서 손가락이 꺾였던 경험들이 한번쯤 있으실텐데요~ 저는 참 아프긴 한데 병원에 가야하나 말아야하나 고민이 되더라구요 ㅜㅜ 오늘은 그런 상황에서 어떻게 대처해야 하는지 정리해보도록 하겠습니다!      이제 시작합니다!  1. 개요  우선 이해를 위해서 손가락의 구조에 대해서 간단하게 설명해드리겠습니다! 손가락은 여러 개의 뼈, 힘줄, 인대, 근육으로 구성됩니다. 근육에 힘을 주어 손가락을 움직이게 되는데, 이때 근육은 힘줄을 통해서 뼈에 연결됩니다. 뼈와 뼈 사이에는 관절 공간이 있는데, 인대가 뼈의 위치를 잡아주어서 구조가 유지가 되는 것이지요.  손등 쪽에는 손가락을 펴주는 신근 힘줄(Extensor te..